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Conférences et ateliers
Volet général

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Stress, détresse et… tendresse

Personne ressource : Doris Langlois

La PREMIÈRE PARTIE de cette conférence s’intitule « Qui prend soin de qui prend soin ? ». Elle nous permet d’identifier les facteurs qui influencent le climat dans lequel nous évoluons et l’effet que ces facteurs ont sur nous. Elle nous invite à mesurer avec précision et en toute intimité notre niveau de stress, de tendresse ou de détresse personnel et à explorer des moyens à mettre en œuvre pour pouvoir maintenir ou retrouver un équilibre favorable à notre bien-être et à l’utilisation de notre potentiel de croissance.

La DEUXIÈME PARTIE porte sur « La tendresse relationnelle… ». Elle nous instrumente pour nourrir la tendresse, prévenir, dépister et contrer l’infiltration insidieuse de la détresse dans nos relations. Cette dernière se traduit par le biais de certaines dynamiques auxquelles il nous arrive, parfois bien malgré nous, de participer et qui affectent la qualité de nos rapports.  Nous nous exerçons ensemble à décoder les besoins qui se trouvent derrière nos comportements pour pouvoir mieux les comprendre et les satisfaire dans le cadre d’une responsabilité équitablement partagée. Nous portons enfin une attention toute particulière aux moyens qui nous permettent de cultiver ou de revenir à la tendresse dont nous avons toutes et tous besoins pour bien vivre et parfois pour survivre dans des contextes exigeants.

Durée : 1 à 2 journées

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La traversée de nos deuils en héritage

Personne ressource : Doris Langlois

Cette conférence s’adresse aux personnes désireuses de comprendre comment s’effectue la traversée d’une perte ou d’un deuil afin de pouvoir mieux aborder ce processus ou de mieux l’accompagner.

Au cours de cette présentation, nous voyons :

  • Comment les notions d’attachement et de détachement influencent étroitement la manière de traverser nos pertes et nos deuils.
  • Comment la subjectivité, liée à l’univers des expériences de chacun, conduit chaque personne à réagir différemment à la perte  même lorsqu’elles appartiennent à la même famille ou à un même groupe.

Nous approfondissons ensuite chaque étape du processus de deuil, les mécanismes que nous avons développés pour y survivre et les différentes façons d'apporter un soutien adéquat aux personnes qui nous sont chères. Finalement, la réflexion nous conduit à identifier les moyens de retrouver un sens à la perte et à en découvrir les gains possibles.

Durée : 1 à 4 journées

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L’accompagnement de parents vieillissants

Personne ressource : Doris Langlois

Cette conférence s’adresse à tous ceux qui, devenus adultes, ont à accompagner leurs parents dans la maladie et la mort. Elle s’offre en soutien à ce vécu souvent trop peu instrumenté dans notre monde de performance et de productivité. Précieux moment d’arrêt et de réflexion, elle permet de :

  • Mieux percevoir les liens entre le vécu individuel, les relations familiales et le contexte social, face à l’accompagnement d’un parent malade.
  • Créer un sentiment de parenté d’expérience humaine pour briser l’isolement.
  • Mieux comprendre les réactions individuelles et familiales face à l’accompagnement.
  • Porter un regard de compassion sur les bons moments comme sur les imperfections inhérentes à ce vécu.
  • Développer des moyens pour accueillir nos vulnérabilités et mobiliser nos forces individuelles et familiales favorables au bon cheminement de la trajectoire.
  • Prendre soin de cette délicate transition pour en retirer un héritage humain enrichi.

Durée : 3 heures à 1 journée

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« Il vaut mieux être complet que parfait » C. Jung

Personne ressource : Doris Langlois

Au cours de cette conférence nous nous intéressons d’abord à la diversité des bagages individuels et nous voyons ensuite comment, à partir de cette diversité,  nous en arrivons tout de même à composer une famille ou un groupe et à y vivre.

Cette présentation permet de se pencher sur ce qui est à l’origine des dynamiques relationnelles que sont la sympathie, l’antipathie, l’alliance, la coalition et le conflit et de comprendre les effets que ces dynamiques ont sur les individus et sur le fonctionnement d’un groupe.

Enfin la démarche proposée nous amène à découvrir qu’en développement des ressources personnelles, parfois insoupçonnées, il est possible de contribuer consciemment à l'harmonisation des forces des membres d'une famille ou d'un groupe, à sa synergie, de même qu’à son évolution.

Durée : 3 heures à 1 journée

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Ma motivation, mon moteur...

Personne ressource : Doris Langlois

Cette conférence permet aux participants de s’offrir une pause et un temps de réflexion sur ce qui les anime dans les différentes sphères de leur vie. Elle invite à identifier les sources d’énergie qui alimentent les comportements et à découvrir comment évaluer la qualité et l’intensité de cette énergie.

Tout au long de cette présentation, nous établirons la distinction entre motivation réelle et « agitation ». Nous aborderons également les conditions nécessaires au maintien de la motivation et nous explorerons différentes manières de réserver une place à ce que nous aimons dans nos vies pour alléger le poids inhérent aux responsabilités que nous assumons quotidiennement.

Enfin, nous verrons comment notre motivation peut tout de même en venir à s’épuiser ou à se perdre.  Et lorsque cela se produit, comment il nous est possible de rechercher ce qui nous remettra en contact avec nous-mêmes et avec les autres?

Durée : 3 heures à 1 journée

 

Modalités

Chacun de ces contenus peut être présenté à des petits ou grands groupes sous forme de conférence (1h à 3h), d'atelier (3h à 1 journée) ou de formation (1 journée et plus).

Il est à noter que les formateurs de AGIRE International sont agréés par Emploi-Québec. Numéro d’agrément : 0054556.