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Conférences

Stress, stresseurs, épuisement et... protection

Personne ressource : Doris Langlois

Cette conférence invite à un moment d’arrêt, pour faire le point sur les moyens dont nous disposons individuellement et collectivement pour améliorer nos vies personnelles et professionnelles en agissant, entre autres, sur les stress auxquels nous sommes soumis.

Dans un premier temps, cette présentation favorise une réflexion sur le fait que le stress, qui nous habite, puisse à la fois influencer nos relations ou même, provenir des relations que nous entretenons avec l’environnement. Dans un deuxième temps, elle permet la révision des différents mécanismes d’adaptation auxquels nous faisons appel individuellement et collectivement pour tenter de réduire le mauvais stress. Enfin, elle met en évidence les dynamiques provoquées par la rencontre des mécanismes d’adaptation des uns et des autres, ce qui influence grandement la qualité de nos rapports humains.

Finalement, elle nous permet de nous exercer au décodage des besoins qui se trouvent derrière les comportements générés par le stress ou la détresse pour pouvoir éventuellement mieux les comprendre et identifier des manières de les satisfaire. Elle attire enfin l’attention sur les moyens à mettre en œuvre pour assure notre protection personnelle, prévenir l’épuisement et cultiver ou revenir à un équilibre dont nous avons tous besoin pour MIEUX VIVRE ENSEMBLE.

Durée : 3 heures à 1 journée

Notre histoire, notre trajectoire

Personne ressource : Doris Langlois

Cette conférence offre un aperçu des fondements de l’approche transgénérationnelle et de son apport à la pratique clinique de la relation d’aide. En tant qu’approche d’intervention, l’approche transgénérationnelle se fonde sur l’idée que de notre passé subsiste un héritage psychosocial qui continue de vivre à travers nous, consciemment et inconsciemment, et que nous allons chercher à retransmettre à nos descendants. Cette retransmission est faite des projections et des identifications les plus variées. Elle donne lieu à la poursuite et à la répétition de manières d’être et de se comporter, de patterns relationnels ou scénarios tout écrits d’avance qui se reproduisent comme des « décalques » d’une génération à l’autre.

L’approche transgénérationnelle s’intègre au Modèle intégratif-Intervention (MII) en ciblant principalement la retransmission du bagage psychosocial entre les individus et les familles à travers le temps.

Durée : 1 journée

Accompagner nos transitions, nos limites et nos deuils

Personne ressource : Doris Langlois

Cette conférence offre un aperçu des étapes reliées au changement et au deuil. Elle aborde également les particularités que présente parfois ce processus, lorsqu’il s’agit de pertes qui durent et s’échelonnent dans le temps ou que les mécanismes d’adaptation se cristallisent.

Au cours de cette journée, les intervenants sont appelés à développer un langage commun de référence pour favoriser la réflexion et l’échange. Ils sont également invités à prendre contact avec ce qui caractérise chacune des étapes de la traversée d’une transition ou d’une perte et à identifier les interventions requises à un accompagnement adéquat de chacune d’elles.

Durée : 1 journée

Ma motivation, ma passion, mon moteur

Personne ressource : Doris Langlois

Cette conférence permet aux participants de s’offrir le un temps de réflexion sur ce qui les animent dans les différentes sphères de leur vie. Elle invite à identifier les sources d’énergie qui alimentent nos comportements et à en évaluer la nature, la qualité et l’intensité.
Tout au long de cette présentation, nous établissons la distinction entre motivation réelle et « agitation ». Nous abordons également les conditions nécessaires au maintien de la motivation et nous explorons différentes manières de réserver une place à ce que nous aimons dans nos vies pour alléger le poids inhérent aux responsabilités que nous assumons quotidiennement.

Enfin, nous voyons comment notre motivation peut tout de même en venir à s’épuiser ou à se perdre. Et lorsque cela se produit, comment il nous est possible de rechercher ce qui nous remettra en contact avec nous-mêmes et avec les autres?

Durée : 3 heures à 1 journée

Modalités

Chacun de ces contenus peut être présenté à des petits ou grands groupes sous forme de conférence (1h à 3h), d'atelier (3h à 1 journée) ou de formation (1 journée et plus).

Il est à noter que les formateurs de AGIRE International sont agréés par Emploi-Québec. Numéro d’agrément : 0054556.